<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ÖSYM &#8211; Yeni Ekip Gazetesi</title>
	<atom:link href="https://yeniekipgazetesi.com/etiket/osym/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://yeniekipgazetesi.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Jun 2023 11:07:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://yeniekipgazetesi.com/wp-content/uploads/2025/03/cropped-Yeni-Ekip-32x32.webp</url>
	<title>ÖSYM &#8211; Yeni Ekip Gazetesi</title>
	<link>https://yeniekipgazetesi.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi</title>
		<link>https://yeniekipgazetesi.com/cumhurbaskani-ersin-tatar-osym-tarafindan-gerceklestirilecek-yuksekogretim-kurumlari-sinavina-katilacak-ogrencilere-basarilar-diledi-h46566.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Jun 2023 11:07:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bugün]]></category>
		<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[cumhurbaşkanı]]></category>
		<category><![CDATA[Cumhurbaşkanı Ersin Tatar]]></category>
		<category><![CDATA[Ersin Tatar]]></category>
		<category><![CDATA[katılacak öğrencilere başarılar diledi]]></category>
		<category><![CDATA[KIBRIS]]></category>
		<category><![CDATA[KKTC]]></category>
		<category><![CDATA[ÖSYM]]></category>
		<category><![CDATA[ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi]]></category>
		<category><![CDATA[tarafından gerçekleştirilecek]]></category>
		<category><![CDATA[Yükseköğretim Kurumları Sınavı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/cumhurbaskani-ersin-tatar-osym-tarafindan-gerceklestirilecek-yuksekogretim-kurumlari-sinavina-katilacak-ogrencilere-basarilar-diledi-h46566.html</guid>

					<description><![CDATA[Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi 17.06.2023   Cumhurbaşkanı @ErsinrTatar , ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi https://t.co/qAj6Z7gHjV pic.twitter.com/QQI0Wde2UY — KKTC Cumhurbaşkanlığı (@KKTCCB) June 17, 2023       facebook sharing buttontwitter sharing buttonlinkedin sharing buttonwhatsapp sharing buttonprint sharing button   Cumhurbaşkanı @ErsinrTatar , &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-size:18px;">
<p></p>
<div class="entry-content">
<p>Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi<br />
17.06.2023</p>
<p> </p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true">
<p lang="tr" dir="ltr">Cumhurbaşkanı <a href="https://twitter.com/ErsinrTatar?ref_src=twsrc%5Etfw">@ErsinrTatar</a> , ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi <a href="https://t.co/qAj6Z7gHjV">https://t.co/qAj6Z7gHjV</a> <a href="https://t.co/QQI0Wde2UY">pic.twitter.com/QQI0Wde2UY</a></p>
<p>— KKTC Cumhurbaşkanlığı (@KKTCCB) <a href="https://twitter.com/KKTCCB/status/1669940198195470343?ref_src=twsrc%5Etfw">June 17, 2023</a></p>
</blockquote>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>facebook sharing buttontwitter sharing buttonlinkedin sharing buttonwhatsapp sharing buttonprint sharing button</p>
<p> </p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true">
<p lang="tr" dir="ltr">Cumhurbaşkanı <a href="https://twitter.com/ErsinrTatar?ref_src=twsrc%5Etfw">@ErsinrTatar</a> , ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi <a href="https://t.co/qAj6Z7gHjV">https://t.co/qAj6Z7gHjV</a> <a href="https://t.co/QQI0Wde2UY">pic.twitter.com/QQI0Wde2UY</a></p>
<p>— KKTC Cumhurbaşkanlığı (@KKTCCB) <a href="https://twitter.com/KKTCCB/status/1669940198195470343?ref_src=twsrc%5Etfw">June 17, 2023</a></p>
</blockquote>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Cumhurbaşkanı Ersin Tatar’ın mesajı şöyle;</p>
<p> </p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true">
<p lang="tr" dir="ltr">Cumhurbaşkanı <a href="https://twitter.com/ErsinrTatar?ref_src=twsrc%5Etfw">@ErsinrTatar</a> , ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi <a href="https://t.co/qAj6Z7gHjV">https://t.co/qAj6Z7gHjV</a> <a href="https://t.co/QQI0Wde2UY">pic.twitter.com/QQI0Wde2UY</a></p>
<p>— KKTC Cumhurbaşkanlığı (@KKTCCB) <a href="https://twitter.com/KKTCCB/status/1669940198195470343?ref_src=twsrc%5Etfw">June 17, 2023</a></p>
</blockquote>
<p> </p>
<p> </p>
<p>“Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından,17-18 Haziran’da gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’nda (YKS)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true">
<p lang="tr" dir="ltr">Cumhurbaşkanı <a href="https://twitter.com/ErsinrTatar?ref_src=twsrc%5Etfw">@ErsinrTatar</a> , ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi <a href="https://t.co/qAj6Z7gHjV">https://t.co/qAj6Z7gHjV</a> <a href="https://t.co/QQI0Wde2UY">pic.twitter.com/QQI0Wde2UY</a></p>
<p>— KKTC Cumhurbaşkanlığı (@KKTCCB) <a href="https://twitter.com/KKTCCB/status/1669940198195470343?ref_src=twsrc%5Etfw">June 17, 2023</a></p>
</blockquote>
<p> </p>
<p> </p>
<p>yer alacak tüm öğrencilerimize üstün başarılar dilerken, onlara özveriyle eğitim öğretim konusunda katkı yapan değerli öğretmenlerimize ve velilerimize teşekkür etmek istiyorum.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true">
<p lang="tr" dir="ltr">Cumhurbaşkanı <a href="https://twitter.com/ErsinrTatar?ref_src=twsrc%5Etfw">@ErsinrTatar</a> , ÖSYM tarafından gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na katılacak öğrencilere başarılar diledi <a href="https://t.co/qAj6Z7gHjV">https://t.co/qAj6Z7gHjV</a> <a href="https://t.co/QQI0Wde2UY">pic.twitter.com/QQI0Wde2UY</a></p>
<p>— KKTC Cumhurbaşkanlığı (@KKTCCB) <a href="https://twitter.com/KKTCCB/status/1669940198195470343?ref_src=twsrc%5Etfw">June 17, 2023</a></p>
</blockquote>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Yaşam boyu sürecek bir olgu olan eğitim serüvenleri sonucunda, tüm gençlerimizin yurdunu seven, milli birlik ve beraberlik algısı üst seviyede, sorumluluk sahibi birer yurttaş olarak yetişerek devletimizi çok daha güçlü bir hale getireceklerine yürekten inanıyorum.”</p>
<p> </p>
<p>kaynak:https://kktcb.org/tr/cumhurbaskani-ersin-tatar-osym-tarafindan-gerceklestirilecek-yuksekogretim-kurumlari-sinavina-katilacak-11189</p>
</p></div>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>İkinci ek yerleştirmeyle üniversiteli olma şansı devam ediyor</title>
		<link>https://yeniekipgazetesi.com/ikinci-ek-yerlestirmeyle-universiteli-olma-sansi-devam-ediyor-h21538.html</link>
					<comments>https://yeniekipgazetesi.com/ikinci-ek-yerlestirmeyle-universiteli-olma-sansi-devam-ediyor-h21538.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Oct 2021 12:50:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EĞİTİM]]></category>
		<category><![CDATA[eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[İkinci ek yerleştirmeyle üniversiteli olma şansı devam ediyor]]></category>
		<category><![CDATA[ÖSYM]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/ikinci-ek-yerlestirmeyle-universiteli-olma-sansi-devam-ediyor-h21538.html</guid>

					<description><![CDATA[İkinci ek yerleştirmeyle üniversiteli olma şansı devam ediyor Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM), yeni baraj puanlarına göre barajı geçmiş olacak adaylar için yerleştirme puanlarını hesaplayarak yeni puan kartları oluşturdu ve adayların erişimine açtı. İkinci ek yerleştirmelerde TYT puanı 140 ve üzeri olan adaylar önlisans, AYT puanı 170 ve üzeri olan adaylar ise lisans programlarında &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-size:18px;">
<p></p>
<div class="entry-content">
<p>İkinci ek yerleştirmeyle üniversiteli olma şansı devam ediyor</p>
<p>Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM), yeni baraj puanlarına göre barajı geçmiş olacak adaylar için yerleştirme puanlarını hesaplayarak yeni puan kartları oluşturdu ve adayların erişimine açtı. İkinci ek yerleştirmelerde TYT puanı 140 ve üzeri olan adaylar önlisans, AYT puanı 170 ve üzeri olan adaylar ise lisans programlarında boş kalan kontenjanlar için tercih yapabilecek. İkinci ek yerleştirme süreciyle ilgili bilgi veren Beykoz Üniversitesi Genel Sekreteri M. Murat Şentürk, ikinci ek yerleştirmelerde kullanılmak üzere hesaplanan yerleştirme puanları için başarı sırasına yer verilmediğini, adayların tercihlerini puanlarına bakarak yapacaklarını belirtti.</p>
<p> </p>
<p>Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) sadece ikinci ek yerleştirmede geçerli olmak kaydıyla yeni baraj puanlarına göre barajı geçmiş olacak adaylar için yerleştirme puanlarını hesaplayarak yeni puan kartları oluşturdu ve adayların erişimine açtı. Bu yıla mahsus olmak üzere üniversite adaylarına verilen son şans ‘ikinci ek yerleştirme’de, merkezi yerleştirme ve ek yerleştirmede bir yükseköğretim programına yerleşemeyen adaylar ile TYT puanı 140-150 aralığında olan adaylar ve AYT/YDT puanı 170-180 aralığında olan adaylar tercih yapabilecekler. ‘Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) 2021 Sayısal Verilerine’ göre, 2021 YKS’ye 2 milyon 416 bin 974 aday katılmıştı. Bu adayların yüzde 32’si tüm adayların girdiği Temel Yeterlilik Testi (TYT) barajını yani 150 barajını geçememiş; Alan Yeterlilik Testi’nde (AYT) ise adayların yüzde 57’sinin sayısal puan türünde, yüzde 40’ının sözel puan türünde, yüzde 52’sinin ise eşit ağırlık puan türünde 180 barajını geçemediği görülmüştü. İkinci ek yerleştirme işlemlerine ilişkin tarihler ÖSYM’nin internet adresinden adayların ve kamuoyunun bilgisine sunulacak. Hangi programlara ne kadar öğrenci yerleştirileceğine dair kılavuzun ise 11 Ekim haftasında yayınlanması bekleniyor. İkinci ek yerleştirmeyle ilgili bilgi veren Beykoz Üniversitesi Genel Sekreteri M. Murat Şentürk, ikinci ek yerleştirmede kullanılmak üzere hesaplanan yerleştirme puanları için başarı sırasına yer verilmediğini, adayların tercihlerini puanlarına bakarak yapacaklarını belirtti.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Dolan bölümlerde taban puan şartı devam ediyor</p>
<p> </p>
<p>Merkezi yerleştirmede ve ek yerleştirmede dolan bölümlerde taban puan şartının devam ettiğini belirten Şentürk, “Önceden olduğu gibi merkezi yerleştirmede kontenjanı dolan ve en küçük puanı oluşan ancak yerleştirilen adaylardan bazılarının kayıt yaptırmaması nedeniyle kontenjan açığı oluşan programları, ilgili programın puan türünde programın en küçük puanına eşit veya daha büyük yerleştirme puanına sahip olmayan adaylar tercih edemeyecekler. Merkezi yerleştirmede kontenjanı dolmayan ve en küçük puanı oluşmayan programları ise ilgili yerleştirme puanı hesaplanmış tüm adaylar tercih edebilecekler” dedi.</p>
<p> </p>
<p>Yeni puan kartlarında başarı sırası olmayacak</p>
<p> </p>
<p>Adaylar merkezi yerleştirme ve ek yerleştirmede başarı sırasına bakarak tercih yapıyorlardı. İkinci ek yerleştirmede ise başarı sırasının olmayacağını belirten Şentürk, şunları söyledi:</p>
<p>“Hem önceki yerleştirmelerde bir yere yerleşmeyen adayların hem de yerleştirme puanı ilk defa hesaplanacak adayların yerleştirme hakkı olacağı göz önüne alındığında yerleştirme puanı yeni hesaplanan adaylardan okul başarısı görece daha yüksek olanların önceki yerleştirmede yerleşemeyen bazı adayların önüne geçebilmesi olanaklı olabilecektir. Önceki yerleştirmelerde yerleşemeyen adayların puan kartlarının tekrar üretilmemesi ve bu nedenle ortaya çıkabilecek karışıklığı ortadan kaldırmak için yerleştirme puanı yeni hesaplanan adayların puan kartlarında ikinci ek yerleştirmede kullanılmak üzere hesaplanan yerleştirme puanları için başarı sırasına yer verilmedi. Adaylar tercihlerini puanlarına bakarak yapacaklar.”</p>
<p> </p>
<p>‘Online Tercih Danışmanlığı’ hizmeti devam edecek</p>
<p> </p>
<p>Beykoz Üniversitesi ikinci ek yerleştirme kapsamındaki ‘Tercih ve Tanıtım Günleri’ yüz yüze ve online gerçekleştirilecek. YKS sürecinde online hizmet vermeyi sürdüren Beykoz Üniversitesi, ikinci ek yerleştirme boyunca da ‘Online Tercih Danışmanlığı’ hizmetine devam edecek. Adaylar, üniversitenin web sitesinde (www.beykoz.edu.tr) yer alan ‘Online Tercih Danışmanlığı’ formunu doldurarak bu hizmetten yararlanabilecekler. Ayrıca dileyenler hafta içi 09.00-17.00 saatleri arasında üniversitenin Kavacık Yerleşkesine gelerek üniversite, programlar, burslar ve tercihleri hakkında tercih danışmanlarından bilgi alabilecekler.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>EDİTÖRE NOT: Yenilikçi vizyonu temsil eden, kalite odaklı, uluslararası yeni nesil bir üniversite olarak dikkat çeken Beykoz Üniversitesi’nin temeli İstanbul Kavacık’ta 2008 yılında Beykoz Lojistik Meslek Yüksekokulu’nun kurulması ile atıldı. Türkiye Lojistik Araştırmaları ve Eğitimi Vakfı tarafından 2016 yılında kurulan üniversitenin kurucu rektörlüğünü, halen üniversitenin Rektörü olan Prof. Dr. Mehmet Durman yaptı. Beykoz Üniversitesi bünyesinde bir lisansüstü programlar enstitüsü, dört fakülte, iki yüksekokul, iki meslek yüksekokulu bulunuyor. Üniversitede, “İşletme ve Yönetim Bilimleri Fakültesi, Sanat ve Tasarım Fakültesi, Sosyal Bilimler Fakültesi, Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi” lisans eğitimi verirken, “Yabancı Diller Yüksekokulu ve Sivil Havacılık Yüksekokulu” ile “Meslek Yüksekokulu, Beykoz Lojistik Meslek Yüksekokulu” da önlisans eğitimi veriyor. “Fark yaratan bir üniversite olma” hedefiyle akademik hayatta varlığını sürdüren Beykoz Üniversitesi’nin öğrenci sayısı 5 bin 133 iken, bugüne kadar verilen mezun sayısı 6 bine yaklaştı. İstanbul Beykoz’daki beş yerleşkede eğitim-öğretime devam eden Beykoz Üniversitesi, 231 akademisyen ve 74 idari personel, uygulamalı ve kişiye özel eğitim programları ile öğrencilerini hayata ve hayallerindeki mesleğe hazırlıyor.</p>
</p></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeniekipgazetesi.com/ikinci-ek-yerlestirmeyle-universiteli-olma-sansi-devam-ediyor-h21538.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SINAV GÜNÜ MUTLAKA KAHVALTI EDİN</title>
		<link>https://yeniekipgazetesi.com/sinav-gunu-mutlaka-kahvalti-edin-h17440.html</link>
					<comments>https://yeniekipgazetesi.com/sinav-gunu-mutlaka-kahvalti-edin-h17440.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Jun 2021 19:13:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[EĞİTİM]]></category>
		<category><![CDATA[eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[ÖSYM]]></category>
		<category><![CDATA[SINAV GÜNÜ MUTLAKA KAHVALTI EDİN]]></category>
		<category><![CDATA[sınav]]></category>
		<category><![CDATA[YKS]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/sinav-gunu-mutlaka-kahvalti-edin-h17440.html</guid>

					<description><![CDATA[SINAVA SON BİR HAFTA KALA BUNLARA DİKKAT! Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek olan, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için süre yaklaştı. Sınav hazırlıkları tüm hızıyla devam ederken hem pandemi durumu, hem de artan sınav stresi adayların yeme davranışlarında ve uyku düzeninde değişiklere yol açmaktadır. Başarılı performans için doğru beslenmenin çok önemli olduğu bilinen &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-size:18px;">
<p></p>
<div class="entry-content">
<p>SINAVA SON BİR HAFTA KALA BUNLARA DİKKAT!<br />
Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek olan, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için süre yaklaştı. Sınav hazırlıkları tüm hızıyla devam ederken hem pandemi durumu, hem de artan sınav stresi adayların yeme davranışlarında ve uyku düzeninde değişiklere yol açmaktadır. Başarılı performans için doğru beslenmenin çok önemli olduğu bilinen bir gerçektir. Bu nedenle heyecan içindeki aileler çocuklarının sınav başarısını arttırmak, onlara destek olmak için neler yiyip içmeleri gerektiğini araştırmaktadırlar. Bu durumda sınava günler kala adaylar, beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Sınavdan bir gün önce, sınav sabahı adaylar, hangi besinleri tüketmeli ve nelerden kaçınmalıdır? Tüm bu soruları İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Dr.Zeynep Güler Yenipınar cevapladı.<br />
KAHVALTI VE ANA ÖĞÜNLER KESİNLİKLE ATLANMAMALI<br />
Sınava sayılı günün kaldığı bu dönemde kahvaltı ve ana öğünleri kesinlikle atlamamalı, ara öğünler de yapılmalıdır. Bu dönemde 3 ana, 2-3 ara öğün şeklinde dengeli beslenme düzeninin öneminden bahseden Dr.Zeynep Güler Yenipnar ‘’Stresli sınav temposunda çocukların dikkatlerini rahat toparlamaları için vücudun ihtiyacı olan temel besin maddelerini seçmeleri, gün içinde süt, et, tahıl, meyve ve sebze gibi farklı besin gruplarından tüketmeye mutlaka özen gösterilmelidir’’ dedi.<br />
İÇECEKLERİNİZE ÇUBUK TARÇIN EKLEYİN<br />
Kahvaltınızda tam tahıllı ekmek, süt, peynir veya yumurta, taze sebze ve meyveler, pekmez, reçel veya bal gibi yiyecekler ya da ya da yoğurt/süt, yulaf, keten tohumu, taze veya kuru meyvelerden oluşan besleyici gıdaları tercih edin. Kahvaltıda uyarıcı etkiye sahip çay kahve yerine; taze sıkılmış meyve suları, mate çayı, zencefil, karanfil, kabuk tarçın ve limon dilimi çayları karışık olarak demlenebilir. Tarçının kan şekerini düzenleyici etkisi nedeniyle tüketilmesinde fayda vardır. Kişi kan şekerini dengelemek, konsantrasyonun uzun süre devamlılığını sağlamak adına içtiği tüm çaylara çubuk tarçın ekleyebilir. Kahve, çay ve gazlı içecekler kafein içerir. Günde 1 fincan kahve ve çay dikkat ve konsantrasyona destek olabilir ancak aşırı kafein alımı ters etki yaratarak huzursuzluk, uykusuzluk gibi sorunlara da yol açabilir.<br />
ÖĞLEN VE AKŞAM YEMEKLERİNDE BU GIDALARI TERCİH EDİN</p>
<p>Öğle ve akşam yemeklerinde kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagilleri, sebze yemeklerini, haşlama, buğulama, fırında veya ızgara et-balık-tavuk-hindi tercih edilebilir. Gaz yapma ihtimaline karşı baklagiller tercihen öğle yemeklerinde tüketilebilir. Yemeklerin yanında yoğurt, ayran, cacık ve salatalara ve tam tahıllı ekmeğe de yer verilmelidir.<br />
Haftada 2-3gün mutlaka balıketi tüketmekte yarar vardır. Oldukça zengin omega-3 kaynağı balık, hafızayı güçlendirir, öğrenmeyi ve konsantrasyonu artırır. Gün içinde 2-2.5 litre veya 6-8 bardak su içmeye özen gösterilmelidir.</p>
<p>TAM BUĞDAY VEYA ÇAVDAR EKMEĞİNİ TÜKETİN</p>
<p>Beyin işlevleri ve sinir sistemin de görev alan B grubu vitaminler oldukça önemlidir. Bu nedenle ekmek olarak, kan şekerinin de dengeli seyretmesini sağlamak, zengin B vitamini kaynağı olması nedeniyle de mutlaka tam buğday / çavdar ekmekleri tercih edilmelidir.</p>
<p>HER GÜN 3-4 ADET CEVİZ İÇİ YİYİN</p>
<p>Ara öğünlerde tüketilmesi gereken gıdalar hakkında da bilgi veren Dr.Zeynep Güler Yenipnar şunları söyledi:’’Ara öğünlerde kuru veya taze meyveler ve yanında yoğurt veya süt ve fındık, ceviz badem gibi yağlı tohumları tercih edilebilir. Ayrıca sınava hazırlık dönemi boyunca her öğrencinin hafızayı güçlendirici ve<br />
konsantrasyonu arttırmaya destek olabilecek omega-3 yağ asitlerinden zengin cevize beslenmesinde yer vermeli ve her gün 3-4 tam ceviz içini tüketmelidir. Eğer kabızlık şikâyeti yoksa her gün 1 muz yenilebilir. Hem serotonin- mutluluk hormonu salgılanmasını tetikler, hem de zengin potasyum kaynağıdır. Dolayısıyla dikkat dağınıklığı da engellemiş olunur.’’<br />
SINAVDAN 1 GÜN ÖNCE BESLENMENİZE DİKKAT EDİN<br />
İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Dr.Zeynep Güler Yenipınar’ın adayların sınavdan bir gün önce nasıl beslenmeleri ile ilgili önerileri ise şöyle;<br />
‘’Sınavdan bir gün önce kuru baklagiller, lahana, pırasa, kereviz, bezelye, bulgur pilavı, kısır, mercimek köftesi gibi gaz yapıcı besinlerden uzak durulmalı, lif ve yağ içeriği yüksek besinlerin tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Demire yeterince önem verilmelidir. Konsantrasyonu artıran dikkat ve düşünce gücünü arttırıcı zengin demir içeren besinler tüketilmelidir. Karaciğer, et, yeşil yapraklı sebzeler ve pekmez gibi. Fırında veya ızgara olarak hazırlanmış balık, tavuk, et, yumurta, fındık, fıstık ve ceviz tüketilmelidir. Bu besinler protein içerikleri nedeniyle uyanık kalma ve enerjinin tamamen kullanılmasını sağlar, içerdiği yağ asitleri beyin hücrelerinin çalışmasında önemli rol oynar.’’<br />
GÜNLÜK BESLENME ALIŞKANLIKLARINIZI DIŞINA ÇIKMAYIN<br />
Sınavdan bir gün önce şimdiye kadar hiç yemediğiniz herhangi bir besin veya yemek ilk defa sınav gününde denenmemelidir diyen Yenipınar sözlerine şöyle devam etti:’’Açıkta ve sokakta satılan yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bu tür yiyecekler besin zehirlenmelerine yol açabilir. Bunun yerine evde en sevdiğiniz bir yemeğin yenmesi hem sağlıklı hem de motive edici olacaktır. Günlük beslenme alışkanlıkları dışına çıkılmamalıdır. Aşırı çay, kahve ve gazlı içecek tüketiminden kaçınılmalı, uyku düzeni bozulmamalıdır. Sınavdan bir gün önce tatlı ihtiyacı sütlü ve meyveli tatlılar, kuru meyvelerle bastırılmaya çalışılmalıdır’’ ifadelerini kullandı.</p>
<p>SINAV GÜNÜ MUTLAKA KAHVALTI EDİN<br />
Son olarak adayların sınav günü beslenmeleri ile ilgili önemli bilgiler aktaran Yenipınar ‘’Sınav sabahı mutlaka rutin kahvaltı edilmelidir. Kahvaltı yapılmazsa baş ağrısı, dikkatsizlik, yorgunluk, kan şekerinin düşmesi gibi sorunlarla karşılaşılabilir. Sınav esnasında susamaya neden olabilecek tuzlu peynir, zeytin, sucuk gibi besinler ve krakerler tüketilmemelidir. Kahvaltıda tercihen haşlanmış yumurta, az tuzlu peynir, taze sebze ve meyveler ile taze meyve suyu ve tam tahıllı ekmek, bir tatlı kaşığı kadar bal / pekmezden oluşan dengeli bir kahvaltı tabağı tercih edilmelidir. Sınav sabahı mutlaka su tüketilmesi ihmal edilmemelidir’’ diyerek sözlerini tamamladı.<br />
İstanbul Rumeli Üniversitesi Hakkında:<br />
İstanbul Rumeli Üniversitesi, 23 Nisan 2015 tarihinde İstanbul’da kurulan bir vakıf üniversitesidir. Çağdaş ve evrensel düşünce yapısına sahip olan, vatan sevgisi ve milli değerlerin kıymetini iyi bilen Rumeli Felsefesi doğrultusunda yetiştirdiği ve toplumun ihtiyacı olan bilim insanlarını ülkeye kazandırmak; bilgili, çağdaş, donanımlı, deneyimli, topluma yararlı, araştırmacı gençler yetiştirmeyi hedefleyen bir yüksek eğitim kurumu olmak amacını taşımaktadır. İstanbul Rumeli Üniversitesi 2020-2021 eğitim öğretim yılında Silivri, Haliç ve Bostancı Yerleşkelerinde 5 Fakültede 18 Bölüm, Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokuluna bağlı 16 Program, Meslek Yüksekokuluna bağlı 10 Program, Lisansüstü Eğitim Enstitüsüne bağlı 10 bölümde eğitim vermektedir. 2021- 2022 eğitim öğretim yılında Tıp Fakültesi ve Hukuk Fakültesi’nin açılması planlanmaktadır.</p>
</p></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeniekipgazetesi.com/sinav-gunu-mutlaka-kahvalti-edin-h17440.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Beykoz Üniversitesi’nden adaylara online destek</title>
		<link>https://yeniekipgazetesi.com/beykoz-universitesinden-adaylara-online-destek-h1396.html</link>
					<comments>https://yeniekipgazetesi.com/beykoz-universitesinden-adaylara-online-destek-h1396.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Abdullah Yiğit]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2020 17:16:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ASAYİŞ]]></category>
		<category><![CDATA[EĞİTİM]]></category>
		<category><![CDATA[GÜNDEM]]></category>
		<category><![CDATA[TEKNOLOJİ]]></category>
		<category><![CDATA[’nden adaylara]]></category>
		<category><![CDATA[BEYKOZ]]></category>
		<category><![CDATA[Beykoz Üniversitesi]]></category>
		<category><![CDATA[Beykoz Üniversitesi’nden adaylara online destek]]></category>
		<category><![CDATA[Destek]]></category>
		<category><![CDATA[DÜNYA]]></category>
		<category><![CDATA[eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[HABER]]></category>
		<category><![CDATA[öğrenci]]></category>
		<category><![CDATA[Online]]></category>
		<category><![CDATA[ÖSS]]></category>
		<category><![CDATA[ÖSYM]]></category>
		<category><![CDATA[son dakika]]></category>
		<category><![CDATA[Tercih]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1453kralmedya.com/?p=1396</guid>

					<description><![CDATA[ÖSYM&#8217;nin 28 Temmuz&#8217;da YKS sınav sonuçlarını açıklamasının ardından adayları yoğun bir tercih süreci bekliyor. Üniversite tercihleri için heyecanlı bir bekleyişe giren adaylar tercih edecekleri üniversiteler hakkında araştırma yapmaya başladılar. Beykoz Üniversitesi’nin Tercih ve Tanıtım Günleri de başladı, üniversite bu yıl ‘Online Tercih Danışmanlığı’ ile adayların yanında. Heyecanla beklenen YKS sonuçları 28 Temmuz&#8217;da açıklanacak. Sınav puanlarını &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ÖSYM&#8217;nin 28 Temmuz&#8217;da YKS sınav sonuçlarını açıklamasının ardından adayları yoğun bir tercih süreci bekliyor. Üniversite tercihleri için heyecanlı bir bekleyişe giren adaylar tercih edecekleri üniversiteler hakkında araştırma yapmaya başladılar. Beykoz Üniversitesi’nin Tercih ve Tanıtım Günleri de başladı, üniversite bu yıl ‘Online Tercih Danışmanlığı’ ile adayların yanında.</p>
<p>Heyecanla beklenen YKS sonuçları 28 Temmuz&#8217;da açıklanacak. Sınav puanlarını öğrenen üniversite adayı binlerce genç tercihlerini yapacak. Beykoz Üniversitesi’nde 1 Temmuz itibariyle “2020 Tercih ve Tanıtım Günleri” başladı. Tercih ve Tanıtım Günleri’nde adaylar maske, mesafe ve hijyen koşulllarının sağlandığı Kavacık Yerleşkesi’nde yüz yüze üniversite ve tercihler hakkında akademisyen ve tercih uzmanlarından bilgi alabilecekleri gibi bu yıl “Online Tercih Danışmanlığı” hizmetinden de faydalanabilecek. Adaylar isterlerse üniversitenin ‘WhatsApp Tercih Hattı’ üzerinden de üniversite, programlar ve üniversite tercihleri hakkında bilgi alabilecek.</p>
<p>Online Tercih Danışmanlığı<br />
‘Online Tercih Danışmanlığı’ hizmeti hafta içi her gün 10.00-16.00 saatleri arasında randevulu olarak gerçekleştirilecek. Adaylar randevu ve ‘WhatsApp Tercih Hattı’ hakkında detaylı bilgi için www.beykoz.edu.tr adresini ziyaret edebilirler.</p>
<p>Editöre Not: İstanbul Kavacık’ta 2016 yılında kurulan Beykoz Üniversitesi’nin temeli, 2008’de Beykoz Lojistik Meslek Yüksekokulu’nun kurulması ile atıldı. Rektörlüğünü Prof. Dr. Mehmet Durman’ın yaptığı Beykoz Üniversitesi’nde; ‘İşletme ve Yönetim Bilimleri Fakültesi’, ‘Sanat ve Tasarım Fakültesi’, ‘Sosyal Bilimler Fakültesi’, ‘Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi’ olmak üzere dört fakülte, ‘Yabancı Diller Yüksekokulu’, ‘Sivil Havacılık Yüksekokulu’ olmak üzere iki yüksekokul, Meslek Yüksekokulu, Beykoz Lojistik Meslek Yüksekokulu olmak üzere iki meslek yüksekokulu ve yüksek lisans ve doktora programlarının sunulduğu bir Lisansüstü Programlar Enstitüsü yer almaktadır.</p>
<p>Basın Bülteni Temmuz 2020</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeniekipgazetesi.com/beykoz-universitesinden-adaylara-online-destek-h1396.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
